Smart Mom s Guide to Essential Oils

Smart Mom s Guide to Essential Oils Author Mariza Snyder
ISBN-10 9781612436609
Release 2017-01-16
Pages 208
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Offers over 50 of the most useful essential oil recipes for tackling every mom's daily needs As a mother, you are always looking for ways to make your family safer, happier and healthier. This book shows how essential oils can help you achieve all those things. And you’ll save money! An easy-to-use handbook for creating natural solutions, green cleaners, and toxin-free personal care items, the Smart Mom’s Guide to Essential Oils provides pure and potent recipes, including: •Peppermint and Grapefruit energizing air diffusion •Fennel and Eucalyptus respiratory relief rub •Citrus-infused cleaning spray and scrub •Lavender and Melaleuca skin-soothing salve •Chamomile and Vetiver stress reliever •Spearmint-powered digestive aid Your family’s wellness starts with you. That’s why this helpful handbook also features a powerful regimen to reduce stress, increase energy and sustain your own personal vitality.



Mit Diabetes leben f r Dummies

Mit Diabetes leben f r Dummies Author Alan L. Rubin
ISBN-10 9783527668373
Release 2013-04-22
Pages 352
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Diabetes ist eine weit verbreitete Krankheit und sie ist nicht heilbar. Dabei mu? sich der Diabetes-Patient st?rker um die eigene Gesundheit und deren Erhalt k?mmern als andere. Die Behandlung von Diabetes erfordert weit mehr als das blo?e Spritzen von Insulin, unter anderem sind Ern?hrungsumstellung und Bewegung notwendig, um erhebliche Krankheitssymptome zu vermeiden oder zumindest hinauszuz?gern. ?Diabetes f?r Dummies? nennt Ihnen nicht nur die Ursachen, sondern hilft Ihnen die Krankheit besser zu verstehen. In diesem Buch lesen Sie, wie Sie die Symptome richtig deuten, welche neuen Medikamente auf dem Markt sind und wie Sie Langzeitsch?den vermeiden. Sie erfahren nat?rlich auch, was bei akuten Notf?llen zu tun ist. Trainings- und Di?tpl?ne unterst?tzen Sie dabei, lange fit und gesund zu bleiben. Dieses Buch ist der Weggef?hrte f?r jeden Diabetiker und hilft ihm dabei auch, die Sprache der ?rzte zu verstehen.



Aromatherapy and the Expectant Mom

Aromatherapy and the Expectant Mom Author Donya Fahmy
ISBN-10 9781623097905
Release 2012-08-27
Pages 50
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Pregnancy can be a wonderful and almost magical time in a woman’s life. It can also be a time of great physical upheaval and emotional challenge. Your hormones are raging out of control, while your body bloats and balloons out as it adjusts to prepare you for the blessed event and your transition into motherhood. Exciting and scary stuff all at the same time! If this is your first pregnancy then you have the extra burden of venturing into uncharted waters –a journey that, if you are lucky may be a smooth sail to the finish line, or a choppy ride full of unexpected twists and turns. While there are countless resources out there to help support you during this journey, it's hard to figure out what or who to listen to if your goal is to have a totally natural or holistic pregnancy. How you define “natural” or “holistic” in the context of your pregnancy is really up to you. Generally speaking it means taking extra care not to expose yourself and your baby to potentially harmful substances or unnecessary stimulants; following a healthy and nutritious diet; using non-toxic personal care and household cleaning products; maintaining a positive and cheerful outlook; staying calm and peaceful even in the face of stressful events; getting enough rest; and avoiding any medications that are not absolutely necessary. That’s a tall order for even the most conscientious of expectant mothers! But if you do nothing else, please do whatever you can to stay calm and peaceful, because your baby's emotional health is directly affected by your emotional state of being. That's why aromatherapy and essential oils are a key component of any holistic pregnancy. I’m going to let you in on a little secret ... many of the most common complaints that pregnant women usually have can be addressed and often resolved in totally safe and natural ways using aromatherapy. This book gives you everything you need to know about how to use aromatherapy and essential oils throughout your pregnancy, labor, and beyond, with the confidence of knowing they will help you make a smooth transition into motherhood without harming your baby!



Die Bulletproof Di t

Die Bulletproof Di  t Author Dave Asprey
ISBN-10 9783864139703
Release 2015-05-11
Pages 304
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Mit Mitte 20 war Dave Asprey ein erfolgreicher Unternehmer im Silicon Valley und Multimillionär. Doch er wog auch 140 Kilo, und das obwohl er der Empfehlung seiner Ärzte folgte, an sechs Tagen pro Woche nur 1800 Kalorien zu essen und 90 Minuten zu trainieren. Als sein Übergewicht ihm zunehmend die Sinne zu vernebeln begann und Heißhungerattacken ihm Energie und Willenskraft raubten, fing Asprey an, die Technologien, mit denen er reich geworden war, selbst zu nutzen, um seine eigene Biologie zu »hacken«. Er investierte 15 Jahre und 300?000 Dollar in alle erdenklichen Testverfahren und Selbstversuche, vom EEG bis zu einem Aufenthalt in einem tibetischen Kloster, um herauszufinden, wie er seinem Körper und Geist ein maximales Upgrade verschaffen konnte. Bulletproof – auf Deutsch »kugelsicher« oder »unverwundbar« – nennt er den Status, in dem man konstante Höchstleistung bringen kann, ohne auszubrennen oder krank zu werden. Asprey gelang es, seinen IQ um mehr als 20 Punkte zu erhöhen, sein biologisches Alter zu senken und ohne Kalorienzählen oder Sport 50 Kilo abzunehmen. Seine vielfältigen Erkenntnisse versammelt er in diesem Buch. Die Bulletproof-Diät hemmt entzündliche Prozesse im Körper, sorgt für schnellen, hungerfreien Gewichtsverlust und höchste Leistungsfähigkeit. Anstelle eines Frühstücks gibt es den berühmten Bulletproof-Kaffee mit Kokosöl und Butter, der lange sättigt und einen dauerhaften Energieschub verschafft. Kalorienzählen ist nicht nötig und auch bei weniger Schlaf und weniger Sport wird das überschüssige Fett nur so dahinschmelzen.



R ckkehr zur Liebe

R  ckkehr zur Liebe Author Marianne Williamson
ISBN-10 9783641112004
Release 2014-09-16
Pages 320
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Mit Herz und Einfühlsamkeit interpretiert die amerikanische Bestsellerautorin die Weisheit des spirituellen Grundlagenwerkes „Ein Kurs in Wundern“. Sie macht mit Hilfe eines Selbstheilungsprogramms verständlich, was es heißt, auch dann immer wieder zur Einheit und Liebe zurückzukehren, wenn wir in unseren Beziehungen in Konflikte geraten oder in einer schweren Lebenskrise stecken.



The Green Beauty Guide

The Green Beauty Guide Author Julie Gabriel
ISBN-10 9780757397882
Release 2010-01-01
Pages 416
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Go green and get gorgeous The promise of beauty is as close as the drugstore aisle—shampoo that gives your hair more body, lotions that smooth away wrinkles, makeup that makes your skin look flawless, and potions that take it all off again. But while conventional products say they'll make you more beautiful, they contain toxins and preservatives that are both bad for the environment and bad for your body—including synthetic fragrances, petrochemicals, and even formaldehyde. In the end, they damage your natural vitality and good looks. Fortunately, fashion writer, nutritionist, and beauty maven Julie Gabriel helps you find the true path to natural, healthy, green beauty. She helps you decipher labels on every cosmetic product you pick up and avoid toxic and damaging chemicals with her detailed Toxic Ingredients List. You'll learn valuable tips on what your skin really needs to be healthy, glowing, and youthful. Julie goes one-step further—and shows you how to make your own beauty products that feed your skin, save your bank account, and are healthy for your body and the environment, such as: • Cleansing creams and oils • toners • facials • under eye circle remedies • anti-aging serums • lip balms • scrubs • exfoliators • clay and cleansing masks • moisturizers • acne treatments • makeup remover • teeth whiteners • shampoos, conditioners • fragrances • sun protection • bug repellants • baby products • and much more! With her friendly, thorough, and helpful advice; fabulous beauty recipes; product recommendations and ratings; Toxic Ingredients List; and a complete appendix of online resources, Julie Gabriel gives you all the information you need to go green without going broke and become a more natural, healthy, and beautiful you.



Schlafen statt Schreien Das liebevolle Einschlafbuch

Schlafen statt Schreien  Das liebevolle Einschlafbuch Author Elizabeth Pantley
ISBN-10 3830480040
Release 2014-03-26
Pages 176
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Das Spiel der G tter 1

Das Spiel der G  tter  1 Author Steven Erikson
ISBN-10 9783641089771
Release 2012-05-31
Pages 800
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Das malazanische Imperium ist ein Moloch, der sich mit Hilfe seiner Magier und Soldaten unerbittlich ausbreitet. Jetzt soll die letzte freie Stadt fallen. Doch eine ominöse Macht verweigert den Truppen der Kaiserin den letzten Sieg: Über Darujhistan schwebt aus heiterem Himmel eine riesige Festung und versetzt alle Welt in helle Aufregung ...



Das Ja Experiment Year of Yes

Das Ja Experiment     Year of Yes Author Shonda Rhimes
ISBN-10 9783641203757
Release 2016-10-31
Pages 320
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Shonda Rhimes schreibt Drehbücher für die erfolgreichsten Serien: Grey’s Anatomy, Private Practice und How to Get Away with Murder sind auch hierzulande Publikumsrenner. Bloß beim Drehbuch für ihr eigenes Leben fehlt ihr der nötige Schwung: Privat ist sie schüchtern, ängstlich, menschenscheu. Bis sie eines Tages beschließt, sich zu ändern. Mit einem fi lmreifen Trick: einfach ein Jahr lang zu allem Ja sagen. Ebenso witzig und selbstironisch wie ihre TV-Serien und zugleich schonungslos ehrlich beschreibt Rhimes die große Wirkung eines kleinen Wortes, das aus ihr einen neuen Menschen macht – glücklich, selbstbewusst und 60 Kilo leichter. Die wahrscheinlich unterhaltsamste und motivierendste Aufforderung, das eigene Leben mutiger zu gestalten!



Das Master Key System

Das Master Key System Author Charles F. Haanel
ISBN-10 9783000241819
Release 2007-08-01
Pages 256
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Das Master Key System öffnet Ihnen praktisch die Tür zu Universalen Intelligenz und gibt Ihnen die Möglichkeit, alles Notwändige, was Sie für Ihre Ziele und Träme brauchen, anzuziehen. Als Originalschrift war dieses Buch auf 24 Kapitel unterteilt und enthielt Übungen in jedem Kapitel, die den Geist und den Verstand trainieren und weiterentwickeln. Nehmen Sie sich jeweils eine Woche fuer jedes Kapitel Zeit, lernen und lesen Sie immer wieder ein Kapitel durch. Erarbeiten Sie die Kraft der Konzentration und der Visualisierung Woche fuer Woche, bis zu einen Neveau, wo Sie Ihre Träme und Ziele, durch das Gesetz der Anziehung, rasch und schnell manifestieren.



Survival Hacks

Survival Hacks Author Creek Stewart
ISBN-10 9783864704314
Release 2017-02-28
Pages 260
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Survival-Experte Creek Stewart zeigt in diesem Buch, wie man alltägliche Gegenstände in wertvolle Lebensretter verwandelt. Die Survival Hacks sind reichhaltig illustriert, sodass sie jederzeit leicht nachgemacht werden können – sei es im Garten, beim Camping oder auch mitten im Wald. Stewart geht auf alle Aspekte ein: Schutz, Erste Hilfe, Hygiene und Orientierung. "Survival Hacks" ist die perfekte Outdoor-Vorbereitung für jedermann.



The Desire Map Das Arbeitsbuch zur Verwirklichung Ihrer Lebenstr ume

The Desire Map   Das Arbeitsbuch zur Verwirklichung Ihrer Lebenstr  ume Author Danielle Laporte
ISBN-10 3957360552
Release 2015-09
Pages 224
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Mein verzauberter Garten

Mein verzauberter Garten Author Johanna Basford
ISBN-10 3868735992
Release 2013-02
Pages 96
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Milos ganz und gar unm gliche Reise

Milos ganz und gar unm  gliche Reise Author Norton Juster
ISBN-10 3794180291
Release 2006
Pages 199
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Die 7 Wege zur Effektivit t f r Jugendliche

Die 7 Wege zur Effektivit  t f  r Jugendliche Author Sean Covey
ISBN-10 9783897496637
Release 2007
Pages 351
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Teenager zu sein ist wunderbar, aber auch eine große Herausforderung. In Die 7 Wege zur Effektivität für Teens bereitet Sean Covey die zeitlosen Prinzipien der 7 Wege zur Effektivität von seinem Vater Stephen R. Covey für Jugendliche auf, damit sie die Probleme und Entscheidungen, mit denen sie konfrontiert werden, bewältigen können. Der unterhaltsam geschriebene Ratgeber wird jungen Menschen helfen, Schritt für Schritt ihr Selbstbild zu verbessern, Freundschaften aufzubauen, ihre Ziele zu erreichen, mit Eltern und Lehrern auszukommen kurz gesagt: ihr Leben zu meistern. Außerdem ist das Buch prallvoll mit Comics von Timo Wuerz, großartigen Zitaten und unglaublichen Geschichten über Teens aus der ganzen Welt!



Familienplanung

Familienplanung Author Toni Weschler
ISBN-10 3868826823
Release 2016-12-05
Pages 544
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The Secret Das Geheimnis

The Secret   Das Geheimnis Author Rhonda Byrne
ISBN-10 9783641105792
Release 2012-12-21
Pages 240
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Alle Leser sind im Grunde auf der Suche nach der einen Erkenntnis, die nicht nur ihre intellektuelle Neugier befriedigt, sondern ihnen Anleitung gibt, ihr Leben glücklicher und erfüllter zu gestalten. Diese eine Erkenntnis – „The Secret“, wie Autorin Rhonda Byrne es nennt – war wenigen Auserwählten der Menschheitsgeschichte gegenwärtig. Die Smaragdtafel des Hermes Trismegistos, die Keimzelle aller heute bestehenden esoterischen Systeme, hat es ausgedrückt mit den Worten: „Wie innen, so außen“. Große Geister wie Platon, Leonardo da Vinci und Einstein haben um das Geheimnis gewusst; moderne Autoren wie Neale Donald Walsch und Bärbel Mohr haben in jüngster Zeit eine Millionen-Leserschaft damit inspiriert. „The Secret“, das als Dokumentarfilm schon weltweit erfolgreich lief, beweist in einer überzeugenden Mischung aus Erklärungen der Autorin und Zitaten bekannter Weisheitslehrer die Wahrheit einiger grundlegender Erkenntnisse: Wir sind selbst Schöpfer unserer Realität. Die Dinge, die uns im Alltag begegnen, haben wir durch die eigene Gedankenenergie angezogen. Die Kraft, die wir „Gott“ nennen, war und ist nie wirklich von uns getrennt. Einige Bestsellerautoren schicken ihre Helden auf die spannende Suche nach einem fiktiven Geheimnis. Mit „The Secret“ werden Sie selbst zum Sucher und können einen Schatz finden – nicht fiktiv, sondern wirklich.